教師壓力調適諮詢

2023-09-14

擁抱不完美
重視自己的身心靈
每天靜心.冥想
和自己獨處
以及漫步在自然之中
都是自我療癒的好方法

根據調查,Z世代(1997-2010年出生)大部份都有心理上的問題，66%的Z世代認為學校或職場應要重視心理健康，今年許多大學也正式成立「心理假」，不論是疫情後遺症或是現今社會的高壓力，定期安排1 on1對談諮詢，對每個人都是好的舉措。
早稻田自2019年起，為教職員安排「教師壓力調適諮詢」，透過專家一對一與談，協助老師找到自己的壓力來源，釐清困惑，進而積極性地擬定改善或調整方法。